Les bienfaits d’un bon sommeil

Nous sommes nombreux à négliger notre quantité et notre qualité de sommeil. Combien somme-nous à ne pas prendre en compte les bienfaits d’un bon sommeil. Découvrez pourquoi il est important pour votre bien-être et votre santé de bien dormir.

Le Docteur Marc PFINDEL de la Clinique Saint Odile (Service du sommeil) vous explique dans cette vidéo les bienfaits du sommeil.

Lisez aussi notre article sur le rôle du sommeil.

Solutions sommeil et insomnie

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