Conseils et Astuces

Le Lexomil pour dormir et lutter contre les insomnies

lexomil

Le lexomil est un médicament de la famille des benzodiazépine. Utilisé pour des problèmes de sommeil et d’insomnie, il présente aussi des effets indésirables. Il existe des solutions alternatives au lexomil pour lutter contre les insomnies. Découvrez 3 solutions naturelles vous permettant de ne plus utiliser le lexomil pour bien dormir. Le lexomil contre les insomnies Le Lexomil entre dans la ... Lire la suite »

La paralysie du sommeil : Comment lutter contre celle-ci ?

la paralysie du sommeil

La paralysie du sommeil touche un bon nombre de français et peut avoir des incidences graves sur la santé. Découvrez toutes les astuces pour faire en sorte de réduire la paralysie du sommeil et un secret qui vous permettra ENFIN de mieux dormir dés demain ! Qu’est ce que la paralyse du sommeil ? On appelle couramment paralysie du sommeil, ... Lire la suite »

La valériane contre les insomnies et l’anxiété

valériane contre les insomnies

La valériane est une plante extraordinaire par ses vertus qui revient à la mode. Insomnie, anxiété, stress, arrêt du tabac, nervosité … tout cela pour une seule plante ! La valériane est-elle efficace contre les insomnies et l’anxiété ? Découvrez dans cet article toutes les vertus de la valériane. La valériane : Une plante qui mérite d’être connue ! La valériane ... Lire la suite »

Lutter contre la fatigue / Nos solutions (partie 2)

Comment lutter contre la fatigue

Vous ressentez souvent de la fatigue au cours de la journée ? Cela vous gâche en partie vos journées. Découvrez dans cet article les meilleurs solutions pour lutter contre la fatigue. Cet article est la 2ème partie d’un article sur la fatigue. Vous pouvez dans un premier temps lire Comment lutter contre la fatigue (partie 1) #3 Comment lutter contre la ... Lire la suite »

Comment lutter contre la fatigue ? Nos 8 conseils.

Comment lutter contre la fatigue

Parfois il est bien difficile de ne pas se sentir fatigué au cours de la journée ou en soirée. On aimerait en faire plus, mais l’esprit n’y est plus. Découvrez comment lutter contre la fatigue : 8 conseils pour vraiment se sentir en forme, sans fatigue et reposé. #1 Comment lutter contre la fatigue en gérant mieux votre emploi du temps. ... Lire la suite »