Les insomnies

La naturopathie contre le stress et les insomnies

naturopathie, sommeil et insomnie

La rentrée scolaire est passée et déjà vous devez ressentir le stress et sans doute éprouver des difficultés à vous endormir. Vous vous levez peut-être plus tôt, vous n’arrivez pas à régler vos problèmes d’insomnie et le stress gagne du terrain ! Christian Brun, expert en naturopathie en France et à l’étranger vient d’éditer le « Grand livre du bien-être au quotidien », ... Lire la suite »

Le subliminal pour bien dormir

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Le subliminal est une méthode qui donne d’excellents résultats dans de nombreux domaines. Pourquoi ne pas utiliser le subliminal pour bien dormir ? Le subliminal pour bien dormir est-il efficace ? Découvrez cette méthode pour retrouver un sommeil réparateur et un bon endormissement. Si vous dormez mal, si vous avez un manque de sommeil, si vous faîtes des insomnies, c’est le moment ... Lire la suite »

Vraie ou fausse insomnie ?

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Vraie ou fausse insomnie ? Ne vous trompez pas de diagnostics ! Vous pensez faire de l’insomnie, en êtes vous certain ? Découvrez les bonnes questions à vous poser pour savoir si vous faites une réelle insomnie. L’insomnie, que ce que c’est ? L’insomnie est devenue le principal problème de sommeil des sociétés industrialisées. Dans la classification officielle on utilise quatre critères ... Lire la suite »

Le Lexomil pour dormir et lutter contre les insomnies

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Le lexomil est un médicament de la famille des benzodiazépine. Utilisé pour des problèmes de sommeil et d’insomnie, il présente aussi des effets indésirables. Il existe des solutions alternatives au lexomil pour lutter contre les insomnies. Découvrez 3 solutions naturelles vous permettant de ne plus utiliser le lexomil pour bien dormir. Le lexomil contre les insomnies Le Lexomil entre dans la ... Lire la suite »

Vaincre l’insomnie avec 12 astuces

vaincre insomnie

Vaincre l’insomnie, est-ce possible et comment ? Le sommeil est un cadeau divin, il est bon de l’honorer et de le traiter avec respect. Son rôle est très important pour une bonne récupération mentale et physique. Découvrez 12 astuces pour bien dormir et vaincre l’insomnie et savourer ces moments de régénérations offertes par le repos quotidien. Vaincre l’insomnie – 12 ... Lire la suite »