Archives des mots-clés : arrêter de ronfler

Les méthodes contre le ronflement

contre le ronflement

Chacun d’entre nous peut ronfler occasionnellement, par exemple lors d’un bon rhume. Mais certains ronflements sont quotidiens et parfois extrêmement sonores, jusqu’à 100 décibels (le bruit d’un camion qui passe). Découvrez comment faire contre le ronflement. Le ronflement constitue alors pour l’autre une source d’inconfort, voire de perturbation du sommeil. Vous allez découvrir pourquoi vous ronflez, quelles en sont les ... Lire la suite »

Comment éviter de ronfler ?

comment éviter de ronfler

Pour éviter de ronfler, il est capital de connaître les causes de vos ronflements et trouver la bonne solution peut améliorer nettement votre santé, vos rapports avec les autres et, bien sûr, votre sommeil. Eviter de ronfler ce n’est pas seulement trouver une solution miracle à vos ronflements, c’est aussi modifier certaines habitudes qui favorisent le ronflement. Découvrez toutes les astuces et ... Lire la suite »

Comment détecter l’apnée du sommeil ?

apnée du sommeil

L’apnée du sommeil concerne 5 à 15 % des individus mais bien souvent elle n’est pas détectée rapidement. Découvrez en vidéo comment détecter l’apnée du sommeil ? Le dépistage de l’apnée du sommeil se fait en hôpital avec un enregistrement complet du sommeil. Des capteurs sont placés pour : enregistrer la respiration pendant le sommeil et l’activités électriques du cerveau ... Lire la suite »

Comment arrêter de ronfler ?

comment arrêter de ronfler

Comment arrêter de ronfler ? C’est la question que se pose le ronfleur et surtout son conjoint qui est gêné par ce ronflement sonore ! De la gêne occasionnée par les ronflements à des soucis de santé dont vous n’avez peut-être pas conscience, découvrez pourquoi il est important d’agir et d’arrêter de ronfler. Arrêter de ronfler, c’est gênant ! Chacun d’entre nous ... Lire la suite »