Archives des mots-clés : bien dormir

Lutter contre la fatigue / Nos solutions (partie 2)

Comment lutter contre la fatigue

Vous ressentez souvent de la fatigue au cours de la journée ? Cela vous gâche en partie vos journées. Découvrez dans cet article les meilleurs solutions pour lutter contre la fatigue. Cet article est la 2ème partie d’un article sur la fatigue. Vous pouvez dans un premier temps lire Comment lutter contre la fatigue (partie 1) #3 Comment lutter contre la ... Lire la suite »

Comment lutter contre la fatigue ? Nos 8 conseils.

Comment lutter contre la fatigue

Parfois il est bien difficile de ne pas se sentir fatigué au cours de la journée ou en soirée. On aimerait en faire plus, mais l’esprit n’y est plus. Découvrez comment lutter contre la fatigue : 8 conseils pour vraiment se sentir en forme, sans fatigue et reposé. #1 Comment lutter contre la fatigue en gérant mieux votre emploi du temps. ... Lire la suite »

Vaincre les cauchemars avec les huiles essentielles

cauchemars et huiles essentielles

Nous avons tous fait un jour des cauchemars, surtout quand nous étions enfants et nous avons tous le souvenir de ces nuits « horribles » ! Découvrez comment les huiles essentielles peuvent aider à lutter contre les cauchemars. Qu’est ce qu’un cauchemar ? Un cauchemar est une manifestation anxieuse et angoissante survenant pendant le sommeil paradoxal. Toutes les nuits nous rêvons mais ... Lire la suite »