Archives des mots-clés : fatigue

Adieu troubles du sommeil, bonjour efficacité

Les troubles du sommeil en vidéo

Eliminez vos troubles du sommeil Dans cette petite vidéo, retrouver toutes les solutions pour mieux gérer vos troubles du sommeil et être vraiment plus efficace. Retrouver nos conseils pour être un entrepreneur actif : 12 méthodes contre les troubles du sommeil Pour en savoir plus : 6 conseils pour bien dormir Somnifères et troubles du sommeil font-ils bon ménage ? Lire la suite »

La technologie et le sommeil des adolescents – vidéo

sommeil-adolescent-video

Dans les chambres de nos adolescents il y a de plus en plus de technologie : ordinateur, portable, tablette graphique, internet … Conséquence : leur sommeil est perturbé et plus court. Une étude montre que les adolescents acros de l’ordinateur ont perdu 1 heure de sommeil. Il en est de même avec un téléphone portable connecté à internet. Ils se ... Lire la suite »

Lutter contre la fatigue / Nos solutions (partie 2)

Comment lutter contre la fatigue

Vous ressentez souvent de la fatigue au cours de la journée ? Cela vous gâche en partie vos journées. Découvrez dans cet article les meilleurs solutions pour lutter contre la fatigue. Cet article est la 2ème partie d’un article sur la fatigue. Vous pouvez dans un premier temps lire Comment lutter contre la fatigue (partie 1) #3 Comment lutter contre la ... Lire la suite »

Comment lutter contre la fatigue ? Nos 8 conseils.

Comment lutter contre la fatigue

Parfois il est bien difficile de ne pas se sentir fatigué au cours de la journée ou en soirée. On aimerait en faire plus, mais l’esprit n’y est plus. Découvrez comment lutter contre la fatigue : 8 conseils pour vraiment se sentir en forme, sans fatigue et reposé. #1 Comment lutter contre la fatigue en gérant mieux votre emploi du temps. ... Lire la suite »