Archives des mots-clés : insomnies

Vaincre l’insomnie avec 12 astuces

vaincre insomnie

Vaincre l’insomnie, est-ce possible et comment ? Le sommeil est un cadeau divin, il est bon de l’honorer et de le traiter avec respect. Son rôle est très important pour une bonne récupération mentale et physique. Découvrez 12 astuces pour bien dormir et vaincre l’insomnie et savourer ces moments de régénérations offertes par le repos quotidien. Vaincre l’insomnie – 12 ... Lire la suite »

Somnifères et trouble du sommeil font-ils bon ménage ?

somnifère et trouble du sommeil

Utilisés depuis bien longtemps, les somnifères sont certainement parmi les plus vieux médicaments. Des plus doux aux plus sédatifs, les Français en usent voire en abusent …Découvrez quelles précautions prendre avec des  traitements aux somnifères. Comment définir les somnifères ? Les somnifères sont des médicaments qui agissent effectivement sur l‘insomnie mais n’ont aucun effet sur la cause de celle-ci. Un ... Lire la suite »

Lutter contre la fatigue / Nos solutions (partie 2)

Comment lutter contre la fatigue

Vous ressentez souvent de la fatigue au cours de la journée ? Cela vous gâche en partie vos journées. Découvrez dans cet article les meilleurs solutions pour lutter contre la fatigue. Cet article est la 2ème partie d’un article sur la fatigue. Vous pouvez dans un premier temps lire Comment lutter contre la fatigue (partie 1) #3 Comment lutter contre la ... Lire la suite »