Archives des mots-clés : plantes pour dormir

Comment utiliser l’homéopathie pour dormir ?

l'homéopathie pour dormir

Ne croyez pas que les troubles du sommeil nécessitent obligatoirement des traitements lourds aux effets surpuissants et aux effets néfastes comme les somnifères. pour dormir, l’homéopathie est une solution douce et permet aussi de réguler les troubles du sommeil mineurs. Soucis à s’endormir, réveils nocturnes à de nombreuses reprises, troubles du sommeil… depuis quelques moments votre sommeil n’est plus réparateur et vous ... Lire la suite »

Les 4 meilleures plantes pour dormir

plantes pour dormir

Vous dormez mal ? Vous avez du mal à vous endormir ? Votre sommeil n’est pas réparateur ? Découvrez comment vous pouvez utiliser les plantes pour dormir. Simple d’utilisation, peu coûteuses, les plantes pour dormir peuvent vous apporter des solutions à certains troubles mineurs du sommeil. Les plantes sont utilisées depuis des millénaires pour leurs vertus intéressantes sur le bien-être ... Lire la suite »

Adieu troubles du sommeil, bonjour efficacité

Les troubles du sommeil en vidéo

Eliminez vos troubles du sommeil Dans cette petite vidéo, retrouver toutes les solutions pour mieux gérer vos troubles du sommeil et être vraiment plus efficace. Retrouver nos conseils pour être un entrepreneur actif : 12 méthodes contre les troubles du sommeil Pour en savoir plus : 6 conseils pour bien dormir Somnifères et troubles du sommeil font-ils bon ménage ? Lire la suite »

Le sédatif permet-il de mieux dormir ?

les sédatifs et le sommeil

Le sédatif est plus couramment utilisé pour traiter un état dépressif ou une anxiété légère. Parfois, il est prescrit pour un traitement d’un trouble mineur du sommeil. Apprenez à mieux connaître le sédatif pour en faire une bonne utilisation. Quelles sont les solutions pour éviter la prise de sédatif ? Qu’appelle-t-on un sédatif ? Un sédatif est une substance qui ... Lire la suite »

La valériane contre les insomnies et l’anxiété

valériane contre les insomnies

La valériane est une plante extraordinaire par ses vertus qui revient à la mode. Insomnie, anxiété, stress, arrêt du tabac, nervosité … tout cela pour une seule plante ! La valériane est-elle efficace contre les insomnies et l’anxiété ? Découvrez dans cet article toutes les vertus de la valériane. La valériane : Une plante qui mérite d’être connue ! La valériane ... Lire la suite »