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La sérotonine et le sommeil / Son action et comment agir ?

la sérotonine et le sommeil

N’en doutez pas, la sérotonine joue un rôle important dans les changements d’humeur et dans le sommeil. Découvrez pourquoi la sérotonine joue un rôle important sur la qualité du sommeil. Dans les lignes qui suivent vous apprendrez à gérer votre sérotonine pour votre sommeil. Qu’est ce que la serotonine ? Allez, juste quelques précisions sur la sérotonine pour les adeptes ... Lire la suite »