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Le sommeil à l’adolescence

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A l’adolescence, le sommeil est souvent négligé. Le adolescents finissent donc par entasser des dettes de sommeil qui détériorent leurs conditions sportive et intellectuelle, et entravent leur réussite scolaire. . . Pourquoi et comment en arrive-t-on à une telle situation ? Le sommeil à l’adolescence est-il suffisant ? Développement physique et intellectuel, capacité de mémorisation, réussite scolaire, bien être, forme …….., ... Lire la suite »