Sommeil Insomnies

Marie 4 semaines depuis

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Comment choisir son linge de lit ?

Une nuit paisible, un sommeil satisfaisant et un réveil en pleine forme : c’est ce à quoi nous aspirons tous après une rude journée de travail. On a tendance à accorder au matelas tout le mérite d’un sommeil de qualité. Cependant, le linge de lit est également un élément indispensable pour le confort dans un lit. Il est important de choisir de façon optimale son linge de lit pour s’assurer un sommeil paisible et de…

Marie mars 5, 2021

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L’hypnose : quel est l’essentiel à retenir sur cette thérapie ?

L’hypnose constitue une alternative intéressante à l’anesthésie, car elle aide à se reconnecter avec son corps. Elle est thérapie très efficace dans les cas de souffrance morale ou de désir de changement. Elle permet au patient d’être guidé vers ses objectifs, pour appréhender plus aisément ses peurs et faire sauter les résistances et blocages. Le fonctionnement de cette technique intrigue, toutefois son efficacité ne fait plus aucun doute. Quels sont les différents types d’hypnose ? La…

Marie décembre 14, 2020

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La lithothérapie : top 4 des pierres pour trouver facilement le sommeil

Le sommeil est indispensable pour le corps et pour l’organisme. Cependant, il n’est pas toujours facile de s’endormir lorsque l’on va au lit. Si comme de nombreuses personnes aujourd’hui vous souffrez de troubles de sommeil et que malgré les solutions pharmaceutiques (somnifères par exemple) pour lesquelles vous avez opté vous rencontrez toujours des difficultés à vous endormir, pourquoi ne pas vous tourner vers la lithothérapie ? C’est la science qui soigne plusieurs troubles, notamment les troubles…